Die feine Balance der Kräfte.

Yoga in der Traube ist eine Einladung an alle, die mehr Energie, Harmonie und Schönheit in ihr Leben bringen möchten.

 

Die feine Balance der Kräfte.

Den Tag mit Yoga begrüßen.

Unsere erfahrenen Yoga Lehrerinnen Sabine Broghammer und Dagmar Buhler nehmen Sie mit auf eine faszinierende Reise zum puren Wohlbefinden.

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Den Tag mit Yoga begrüßen.



Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Entdecken Sie Ihre innere Harmonie beim Yoga.

Es ist Ihre Zeit. Schenken Sie sich unvergessliche Erlebnisse!

Text_Body Art, Yoga mit Iris Mahler

Mehrmals im Jahr 2017 bieten wir Ihnen durch unsere erfahrenen Lehrerinnen Iris Mahler, Sabine Broghammer und Dagmar Buhler ganz besondere Yoga Wochen an.

Unsere Yoga-Woche beginnt immer montags, darum empfehlen wir, bereits am Sonntag anzureisen. Am Sonntagabend stellen wir Ihnen im Rahmen unseres traditionellen "Get-together-Aperitifs" das Programm der Woche vor und stimmen uns auf die gemeinsamen Tage ein. Die Teilnahme an den Yoga-Stunden ist für Sie, als Gast des Hauses, kostenfrei. Informationen zu den unterschiedlichen Yoga-Angeboten sehen Sie hier: 

LEICHTES SOMMERYOGA

Für alle, die YOGA kennenlernen möchten, sind unsere Yogawochen im Sommer eine perfekte Gelegenheit. In entspannter Runde lädt Dagmar Buhler Yogaanfänger und Neulinge ein, sich mit den wichtigsten Grundlagen, Basis-Asanas, Atem- und Entspannungsübungen vertraut zu machen. Kraft, Stabilität und Balance stehen dabei im Fokus.

TERMINE: 26. Juni bis 1. Juli | 21. bis 26. August

BODYART MIT IRIS MAHLER 

Ein ganzheitliches, intensives Training für Damen und Herren. bodyART ist eine gezielte Kombination aus Yoga, funktionalem Training und Pilates. Im bodyART werden aktive und passive Bewegungen sowie Elemente von Spannung und Entspannung dynamisch miteinander verknüpft. Alle Übungen verbinden sich so in besonderer Weise zur Unterstützung von Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung. Die sanfte Einführung am Mittwoch vermittelt Ihnen die Grundkenntnisse von bodyART. Im weiteren Verlauf der Woche intensiviert sich das Training mit verschiedenen individuellen Schwerpunkten wie Rücken, Yoga inspirierend, Deepwork und Faszientraining. Die Woche ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene sehr gut geeignet und führt Sie zu einem neuen, spürbar kraftvollen Körperbewusstsein. Erleben Sie, wie die umfassenden Trainingseinheiten mit hohen Belastungs- und aktiven Entspannungsphasen sich perfekt ergänzen und dabei wie ein erfrischender Neustart für Körper, Geist und Seele wirken.

Termine: 11. Januar bis 14. Januar |  29. März bis 1. April |  31. Mai bis 3. Juni |  27. bis 30. Septemer | 29. November bis 2. Dezember

YOGA RETREAT MIT SABINE BROGHAMMER

Gerade in unserer turbulenten Zeit ist es wichtig, sich ab und zu zurückzuziehen und neue Kraft zu schöpfen. Im Yoga finden wir Abstand vom Alltag und tanken pure Energie. Das Yoga Retreat mit Sabine Broghammer ist ein Rückzug zum persönlichen Wohlbefinden und zu unseren wahren Bedürfnissen. Die fein aufeinander abgestimmten Übungsreihen wirken anhaltend und geben den Impuls für tief greifende Veränderungen, die bis in die zelluläre Ebene stattfinden können. Die Asanas werden achtsam und sanft ausgeführt. Der Geist lernt wieder still zu sein. Der Atem kann wieder frei fließen. Sabine Broghammer kombiniert verschiedene Yogastile zu diesem einmaligen Wohlfühlerlebnis. Die international erfahrene Yogalehrerin ist seit über 20 Jahren im In- und Ausland unterwegs und führt Sie durch eine genussvolle und spürbar regenerierende Yogawoche, die sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene bestens geeignet ist.

TERMINE: 23. bis 27. Januar | 6. bis 10. März | 24. bis 28. Juli
11. bis 15. September | 11. bis 15. Dezember

POWERYOGA SANFT GEÜBT MIT DAGMAR BUHLER

Dagmar Buhler verbindet die kraftvolle Energie des Poweryogas mit der achtsamen Qualität des Vinyasa Flow. Jeder Tag beginnt mit einer sanften Einheit am Morgen. Am Nachmittag stehen fließende dynamische Übungen im Mittelpunkt. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene werden in dieser Woche genau da abgeholt, wo sie im Moment stehen. Die Freude an der Bewegung, Leichtigkeit und spürbare Wohlfühleffekte prägen die Atmosphäre in den Yogastunden von Dagmar Buhler. Dabei zeigt die einfühlsame Yogalehrerin, wie das regelmäßige Üben uns hilft, den Alltag bewusster und gelassener zu gestalten. Dagmar Buhler hat viele Jahre in Südostasien gelebt und ihre eigene Yogapraxis dort bei bekannten Yogameistern kontinuierlich erweitert und vertieft.

Termine: 13. bis 18. Februar | 6. bis 11. November