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Die feine Balance der Kräfte.

Yoga in der Traube ist eine Einladung an alle, die mehr Energie, Harmonie und Schönheit in ihr Leben bringen möchten.

 

Die feine Balance der Kräfte.

Den Tag mit Yoga begrüßen.

Unsere erfahrenen Yoga Lehrerinnen Sabine Broghammer und Dagmar Buhler nehmen Sie mit auf eine faszinierende Reise zum puren Wohlbefinden.

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Den Tag mit Yoga begrüßen.



Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Entdecken Sie Ihre innere Harmonie beim Yoga.

Es ist Ihre Zeit. Schenken Sie sich unvergessliche Erlebnisse!

Mehrmals im Jahr 2016 bieten wir Ihnen durch unsere erfahrenen Lehrerinnen Iris Mahler, Sabine Broghammer und Dagmar Buhler ganz besondere Yoga Wochen an.

Unsere Yoga-Woche beginnt immer montags, darum empfehlen wir, bereits am Sonntag anzureisen. Am Sonntagabend stellen wir Ihnen im Rahmen unseres traditionellen "Get-together-Aperitifs" das Programm der Woche vor und stimmen uns auf die gemeinsamen Tage ein. Die Teilnahme an den Yoga-Stunden ist für Sie, als Gast des Hauses, kostenfrei. Informationen zu den unterschiedlichen Yoga-Angeboten sehen Sie hier: 

BODYART MIT IRIS MAHLER 

Neu im Programm: ein umfassendes, intensives Training für Damen und Herren. bodyART ist eine gezielte Kombination aus Yoga, funktionalem Training und Pilates. Im bodyART werden aktive und passive Bewegungen sowie Elemente von Spannung und Entspannung dynamisch miteinander verknüpft. Alle Übungen verbinden sich so in besonderer Weise zur Unterstützung von Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung. Die sanfte Einführung am Montag vermittelt Ihnen die Grundkenntnisse von bodyART. Im weiteren Verlauf der Woche intensiviert sich das Training mit verschiedenen individuellen Schwerpunkten wie Rücken, Core, Yoga inspired, Deepwork und Faszientraining. Die Woche ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene bestens geeignet und führt Sie zu einem neuen, spürbar kraftvollen Körperbewusstsein. Erleben Sie, wie die umfassenden Trainingseinheiten mit hohen Belastungs- und aktiven Entspannungsphasen sich perfekt ergänzen und
dabei wie ein erfrischender Neustart für Körper, Geist und Seele wirken.

Termine: 25. Januar bis 29. Januar  29. Februar bis 4. März  10. Oktober bis 14. Oktober  14. November bis 18. November

GENUSSVOLLE YOGATAGE MIT SABINE BROGHAMMER

„Die Kraft des Yogas liegt jenseits dessen, was unser äußeres Auge wahrzunehmen vermag. Wenn wir es schaffen, unsere Yogaübungen mit Achtsamkeit und ohne Wertung zu trainieren, ist Yoga ein kraftvolles Werkzeug für einen klaren Geist und ein offenes Herz“, so Sabine Broghammer. Die sympathische Yogalehrerin und international erfahrene Spezialistin ist seit über 20 Jahren im In- und Ausland unterwegs und führt Sie durch eine abwechslungsreiche und genussvolle Yogawoche, die sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene bestens geeignet ist. In täglichen Übungen erfahren Sie eine tief greifende Balance und lernen Übungen, die ein anhaltendes Gefühl der inneren Zufriedenheit und des Wohlbefindens erzeugen. Jeden Morgen lädt Sie „Yoga with LOVE“ zum Start in den Tag ein. Atemübungen, Elemente aus dem Hathayoga, dem Kundalini Detoxyoga und fließende Energieübungen werden zu einem kraftvollen Programm kombiniert. Nachmittags sorgen Aranja yogaübungen mit ruhigen, intensiven Bewegungen für puren Genuss.

Termine: 11. Januar bis 15. Januar | 14. März bis 18. März | 23. Mai bis 27. Mai | 25. Juli bis 29. Juli | 12. September bis 16. September | 12. Dezember bis 16. Dezember 

POWERYOGA SANFT GEÜBT MIT DAGMAR BUHLER

Dagmar Buhler verbindet die starke Energie des Poweryogas mit der achtsamen Qualität des Vinyasa Flow. Jeder Tag beginnt mit einer sanften Einheit am Morgen. Die Stunde am Nachmittag zeichnet sich durch kraftvolle dynamische Übungen aus. Jede Stunde endet mit einer tiefen Entspannung. Ziel der Poweryogawoche für Anfänger und Fortgeschrittene ist es, den Körper behutsam zu mehr Fitness, Ausdauer und Gelassenheit zu führen. Die Yogawochen im Juni und August sind eine Gelegenheit für alle, die Yoga jetzt kennenlernen möchten. LEICHTES SOMMERYOGA lädt Sie ein, sich mit den wichtigsten Yogagrundlagen, Basis-Asanas sowie Atem- und Entspannungsübungen vertraut zu machen. Ein gemeinsamer Waldspaziergang rundet die schöne Erfahrung ab.

Termine: 15. Februar bis 20. Februar | 11. April bis 16. April | 22. August bis 27. August | 21. November bis 26. November




Pilates Power.

ab 745 € pro Person

Drei aktive Tage in Bestform.