Gut für Körper und Geist

Ihr Yoga Hotel im Schwarzwald

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Yoga, Pilates und bodyART

Nutzen Sie den Urlaub bei uns, um ganz neu bei sich anzukommen. Dazu bieten wir Ihnen Yoga- und Pilates-Wochen an, in denen unsere erfahrenen Trainerinnen Iris Mahler, Dagmar Buhler und Sabine Broghammer Sie zu Achtsamkeit, Körpergefühl und bewusstem Atmen anleiten. In diesen Wochen, die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet sind, werden Sie vitalisiert, vertiefen Ihre Atmung und sorgen für mehr Geschmeidigkeit und ein besseres Körpergefühl. Sie kommen bei sich an, bringen Körper und Geist in Einklang und spüren Ihre innere Harmonie.

bodyART pure für Sie und Ihn mit Iris Mahler

Leiterin des Bereiches Animation & Sport im Hotel Traube Tonbach im Schwarzwald, Iris Mahler.

bodyART pure für Sie und Ihn mit Iris Mahler

bodyART pure ist ein intensives Ganzkörpertraining mit den Inhalten Kraft, Flexibilität, Balance, Herz, Kreislauf und Atmung. Von einer Übung geht es fließend in die nächste über. Durch den Wechsel aus intensiven Kraftelementen und aktiven Entspannungsphasen entsteht eine spürbar positiv vitalisierende Energie für Körper und Geist.

Die nächsten Termine

Wie sich unser Yoga, bodyART und Pilates-Angebot gestaltet, sehen Sie hier:

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Yoga-Lehrerin Iris Mahler liegt in einer entspannenden Position nahe dem Yoga Hotels im Schwarzwald.

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