Die Kunst der Stille, die Kraft der Bewegung und die geschmeidige Gelassenheit des Yoga. All dies können Sie in der aktiven Yoga-Woche mit Dagmar Buhler entdecken. Die erfahrene Hatha-Yoga-, Prana-Flow- und Vinyasa-Flow-Lehrerin aus der Schweiz kombiniert eine sanfte und effiziente Yoga-Praxis mit dynamischen Mountainbike-Touren durch den Schwarzwald. Eine perfekte Umgebung, um die eigene Verbindung zur Natur zu spüren, Körper und Atem bewusst wahrzunehmen und Anspannung und Entspannung sanft in Einklang zu bringen.

Die Freude am achtsamen Üben, die positive Kraft des Lachens und der Spaß an der Bewegung stehen dabei immer im Vordergrund. Durch das Loslassen im Yoga und das intensive gemeinsame Naturerlebnis werden neue Energien und Glücksgefühle freigesetzt. Dabei finden sowohl geübte als auch ungeübte Yoga-Schüler bei Dagmar Buhler ihren persönlichen Raum zum Wohlfühlen.