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«Pilates» avec Birgit Frey

Un entraînement systématique et complet destiné à tonifier et à allonger les muscles et à renforcer la sangle abdominale. La méthode Pilates stabilise la posture, développe la coordination et améliore la perception du corps. Deux cours ont lieu chaque jour. La semaine est programmée pour les débutants et dirigée par Birgit Frey, professeure de Pilates certifiée.

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