BodyART pure ist ein intensives Ganzkörpertraining mit den Inhalten Kraft, Flexibilität, Balance, Herz, Kreislauf und Atmung. Von einer Übung geht es fließend in die nächste über. Durch den Wechsel aus intensiven Kraftelementen und aktiven Entspannungsphasen entsteht eine spürbar positiv vitalisierende Energie für Körper und Geist. Erleben Sie BodyART mit Iris Mahler in unserem Hotel im Schwarzwald.
Achtsam atmenKraftvoll bewegen
Bewegung mit Achtsamkeit
Pilates und BodyART
Nutzen Sie Ihre Auszeit im Schwarzwald, um wieder richtig bei sich anzukommen. Wir bieten dazu neben Yoga auch Pilates und BodyART an. In unseren Retreats kommen Sie zur Ruhe, lernen bewusst zu atmen und auf Ihren Körper zu hören. Spüren Sie die innere Harmonie und genießen Sie einfach die Ruhe und den Moment.
Rund um die Traube Tonbach gibt es viel zu entdecken. Egal ob Biken, Wandern, Yoga, Bodyart oder doch etwas ganz anderes. Hier finden Sie alle Aktivitäten, Termine und Veranstaltungen auf einen Blick.
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